Блог

Мышление роста: как помочь ребёнку верить в себя и преодолевать трудности

Почему одни дети, сталкиваясь с трудностями, сдаются, а другие — продолжают стараться и добиваются успеха? Ответ во многом кроется в том, как они воспринимают свои способности.
«Мышление роста» — это подход, доказавший свою эффективность в образовании и личностном развитии. Он помогает детям (и взрослым) не бояться ошибок и верить, что способности можно развивать. Разбираемся, как его формировать — особенно если у ребёнка есть трудности в обучении или особенности развития.

Что такое «мышление роста»?

Термин предложила профессор психологии Кэрол Дуэк после многолетних исследований. Его суть проста: человек верит, что может стать лучше благодаря усилиям и обучению.
Доктор Кэрол Дуэк (Dr. Carol Dweck)
🔍 Противоположность этому — фиксированное мышление, когда ребёнок думает: «Я не способен», «У меня нет таланта», «Мне не дано». Это останавливает развитие.
📌 Почему это работает? Потому что мозг обладает нейропластичностью — способностью изменяться и адаптироваться. Чем больше мы тренируем навык, тем сильнее укрепляются связи в мозге. И это касается не только математики, но и саморегуляции, общения, управления стрессом.

Как правильно хвалить ребёнка?

Тип похвалы влияет на восприятие собственных способностей.
❌ Ошибочный подход — хвалить за «ум»
Фразы вроде «Ты такой умный!» или «Ты — талант!» кажутся положительными, но могут создать страх перед неудачей. Ребёнок будет бояться потерять «ярлык умного» и избегать сложных задач.
✅ Эффективно — хвалить за усилия
Это формирует устойчивость и мотивацию:
  • «Ты так долго над этим работал — здорово!»
  • «Ты не сдался, даже когда было сложно»
  • «Ты пробовал по-разному, и это сработало!»
💡 Даже если задача не получилась — важно отмечать старания, а не только результат.

Как стресс может работать в плюс?

Восприятие стресса тоже имеет значение. Исследования доктора Али Крум показывают, что само отношение к стрессу влияет на поведение и даже физиологию.
🧠 Если мы думаем, что стресс разрушителен — он действительно мешает. Но если воспринимаем его как сигнал мобилизации — это помогает сконцентрироваться, активизирует ресурсы организма и мозга.
📌 Это называется мышление, усиливающее стресс. В сочетании с мышлением роста оно помогает не просто «терпеть», а использовать трудности как точку роста.

Что могут делать родители?

Вот практические советы, особенно актуальные для семей с детьми с особыми образовательными потребностями:

💬 1. Формируйте позитивное отношение к обучению

  • Хвалите за старания, а не только за результат.
  • Рассказывайте истории людей, которые добивались успеха через упорство.
  • Обсуждайте ошибки как часть пути («Чему это нас научило?»).

🧡 2. Поддерживайте эмоционально

  • Уделяйте ребёнку внимание — без спешки, с искренним интересом.
  • Напоминайте ему о прошлых победах.
  • Показывайте, что вы верите в него.

🏡 3. Обустраивайте понятную и стабильную среду

  • Соблюдайте распорядок дня.
  • Используйте наглядные подсказки: расписания, картинки, чек-листы.
  • Обеспечьте доступ к нужным ресурсам — от тетрадей с крупными строками до консультаций специалистов.

🌱 4. Помогайте выстраивать социальные связи

  • Поощряйте дружбу и совместные занятия.
  • Создавайте семейные ритуалы — чтение, прогулки, настольные игры.
  • Вовлекайте в сообщество — кружки, группы, волонтёрство.

📚 5. Развивайтесь вместе

  • Изучайте тему — книги, курсы, лекции.
  • Пробуйте разные подходы — гибкость важнее «идеальности».
  • Учитывайте мнение ребёнка — он сам часто подскажет, что работает.

🎯 Заключение

Мышление роста — это не модный термин, а реальный инструмент помощи. Оно помогает детям стать уверенными, мотивированными и способными справляться с жизненными вызовами.
Особенно важно развивать его у детей с трудностями в обучении или особыми потребностями. Для этого родителям не нужно становиться психологами — достаточно начать с поддержки, правильной обратной связи и веры в потенциал своего ребёнка.